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So gelingt der Frühjahrsputz

in Gesund leben, Nachhaltigkeit von Janka

Wenn die Tage wieder länger werden, die ersten Krokusse zu sehen und die Vögel zu hören sind, weißt du: Es wird Frühling! Über den Winter hinweg bist du etwas nachlässig gewesen, was deine Wohnung angeht? Das ist nicht weiter schlimm, denn nun ist es an der Zeit für den Frühjahrsputz! Dafür brauchst du nicht viel: Putzmittel, Staubsauger, Gummihandschuhe, Putzlappen und …

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DIY – Putzmittel selber herstellen

in Gesund leben, Nachhaltigkeit von Janka

Wir mögen es alle sauber und aufgeräumt Zuhause – dann fühlen wir uns richtig wohl. Um putzen zu können, benötigen wir Putzmittel, damit Staub und Schmuck gründlich entfernt werden können. Was viele nicht wissen: In herkömmlichen Putzmittel befindet sich schädliche Inhaltsstoffe, die besser nicht an unsere Haut und in unser Abwasser und somit in unsere Natur gelangen sollten. Damit du …

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Veganer Parmesan

in Gesund leben, Nachhaltigkeit von Trang

Hefeflocken sind aus der vegetarischen und veganen Küche kaum wegzudenken. Sie punkten nicht nur mit ihrem mild-nussigen Geschmack, sondern sind auch reich an den Vitaminen B1, B2, B5 (Pantothensäure), B6 und Folsäure. Zusätzlich enthalten sie wertvolle Mineralstoffe, Spurenelemente und viel Eiweiß in Form von leicht verwertbaren Aminosäuren. Hefeflocken sind also nicht nur ideal, um Soßen, Dips oder Aufstrichen eine feine, …

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Nachhaltig reisen und entdecken

in Nachhaltigkeit von Trang

Diesen Sommer sind viele Pläne ins Wasser gefallen: Festivals, Stadtfeste und besonders gravierend: das Reisen. Demnach ist unsere Sehnsucht nach der Ferne zurzeit größer denn je. Doch können wir aus der Situation etwas mitnehmen und lernen, in Sachen Urlaub Ressourcen schonender zu denken und nachhaltig zu reisen. Schließlich sind wir zum ersten Mal seit Langem wieder gezwungen, uns in einem …

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Minimalistisch leben – Warum es dir und deinem Portemonnaie gut tut

in Geschenkideen, Nachhaltigkeit von Tanja

In der heutigen Zeit muss vieles schnell gehen – Die Gesellschaft leidet darunter und die Menschen haben Symptome wie Depression, Stress, Zeitdruck, Angst und Überforderung. Im körperlichen Empfinden spiegelt sich dieses wieder. Das minimalistische Leben kann dazu beitragen, dass die Symptome nachlassen und man insgesamt zur Ruhe kommt. Minimalistisch leben heißt wenig besitzen und wenig brauchen. Wenn du minimalistisch lebst …

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DIY – Bienenwachstücher selber machen

in Gesund leben, Nachhaltigkeit von Tanja

Kennst du Bienenwachstücher? Die Tücher sind mit Bienenwachs versehen und sind im Gegenteil zur Frischhaltefolie viel nachhaltiger. Wie du die Tücher zu Hause ganz einfach und schnell herstellen kannst und wie die vegane Variante aussieht, verraten wir dir im Folgenden. Das brauchst du dafür: Stoffreste aus Bio-Baumwolle Zackenschere echtes reines Bienenwachs (Pastillen oder am Stück) Backpapier Bügeleisen und Bügelbrett Und …

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Das sind die nachhaltigsten Kleidungs-Labels

in Gesund leben, Nachhaltigkeit von Tanja

Tagtäglich erreichen uns Berichte über Verschmutzungs-Problematiken, bei denen einem übel wird. Bilder von Kindern und völlig überlasteten, unterbezahlten Frauen, die Kleidung für die Modeindustrie nähen, geistern durch die Medien. Das Konsumverhalten jedes einzelnen von uns trägt maßgeblich zu diesen Umständen bei. Bevor du das nächste Mal dein T-Shirt bei Konsum-Riesen kaufst, überleg dir, welche Konsequenzen das hat. Produziert wird in …

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Geschenkidee zum Vatertag

in Geschenkideen, Nachhaltigkeit von Tanja

Bald ist wieder Vatertag! Für Viele eine echte Herausforderung, ein passendes Geschenk für den Vater zu finden. Denn seit du zu alt bist, um einfach ein Bild von dir und deinem Vater zu malen, dass er an den Kühlschrank hängen kann, bereitet es dir jedes Jahr aufs Neue Kopfschmerzen. Vermutlich hast du in deiner Verzweiflung schon mal ein Bierbrauset oder …

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Produkttest: Seifensäckchen von Hydrophil

in Geschenkideen, Nachhaltigkeit von Tanja

Jeder braucht Seife – Entweder um sich die Hände zu waschen oder sich unter der Dusche die Haare und den Körper zu reinigen. Dabei ist feste Seife sehr viel nachhaltiger als flüssige Seife, Shampoo oder flüssiges Duschgel. Denn beim Kauf von fester Seife gibt es meistens keine Plastikverpackung und in dieser ist kein Mikroplastik enthalten. Die Inhaltsstoffe können natürlichen Ursprungs …

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Couscous mit Granatapfel und Petersilie

in Gesund leben, Nachhaltigkeit von Tanja

Sich gesund und leicht fühlen ist mit der richtigen Ernährung kein Problem! Mit guter Ernährung steigerst du dein Wohlbefinden sofort und das vor allem nachhaltig. Mit viel buntem Gemüse und Obst kommst du dabei ganz leicht an dein Ziel. Generell ist pflanzliche Ernährung nicht nur gesund, sondern kann bei nachhaltiger Produktion auch gut für die Umwelt sein. Denn gerade Fleisch …